６月下旬は「気持ち・感情とつきあう」ための10の問いをお届けします。
気持ちや感情に気づき、表していくことは、自分自身を表現する一つの方法としても大切ですね。

ー 気持ち・感情とつきあう ー

6月21日　今日は真心こめて「ありがとう」を表現してみましょう。さぁ、誰に伝えよう？

6月22日　どんな感謝の言葉をもらえたら、小躍りしてよろこびますか。

6月23日　自分の気持ち・感情を表現する言葉を、どのくらい持っていますか。

6月24日　ふだん、どのように”悲しみ”を表していますか。

6月25日　自分が感じていることや気持ちを表現すると、批判されると思っていませんか。

6月26日　より深く、気持ちを通い合わせたい人は、どこにいますか。

6月27日　最近、顔が崩れるくらい”うれしかった”ことは何ですか。

6月28日　今、どんな気持ち？ 天気や色、形、音などに例えて表してみましょう。

6月29日　どんな感情が、あなたのエネルギーを高めますか。

6月30日　今感じている気持ちは、自分が必要としている何を満たすために出てきたものですか。

*問いはランダムに掲載しています
*掲載している質問は、NVC(Nonviolent Communication)を参考に作成しています

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7月上旬の10の問いは、「6月30日配信」予定。