６月中旬は「健康的な心と身体」について、
自分自身を整えていくための問いをお届けします。
わたしたちは、言葉や知識以上に態度や状態そのものが自然と周囲に伝わります。
身心が、今より「ちょっといい感じ」に向かっていきますように。

ー 健康的な心と身体 ー

6月11日　今日は思いっきり自分を喜ばせましょう！さぁ、どのように？

6月12日　健康がもたらす”楽しみ”は何でしょうか。

6月13日　周りの人から見た時に、あなたはどう見えるでしょうか。

6月14日　何が、あなたの心と身体を整えますか。

6月15日　あなたが必要なサポートは、誰が持っていますか。

6月16日　目を閉じ、ゆっくりと深呼吸を３回します。さて、今どんな感じ？

6月17日　あなたの調子がいい時は、いつですか。

6月18日　何が気になりますか。

6月19日　ずっとやらずにいることで、心や身体を重くしていることはありますか。

6月20日　何を変えると上手くいきますか。

*問いはランダムに掲載しています。

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6月下旬「気持ち・感情とつきあう」の10の問いは、6月20日配信予定。