こんにちは、and seeds小畑です。
随分とお久しぶりになりましたが、
朝の対話時間「ショートモーニングセッション」を再開します。

「忙しい朝に、時間なんて取れない！」と思った方もいらっしゃるかもしれませんね。

では、こう考えてみるのはどうでしょうか。
一日の始まり。絡まり合っている物事を整理して、今日すること、考えごとをハッキリさせる。スッキリとスタートする！

漠然とした考えごとや不安がある状態は、それだけであなたの頭と心を忙しくさせます＾＾
モヤモヤや不安の正体をハッキリさせたり、
やりたい！という気持ちや考え、行動を一致させたり。
朝の一歩は、自分のペースで歩むためにアリです。

あるいは、これをきっかけに、
自分のための時間をとるんだと腹を決めるのもアリです。

あなたがあなたらしく、仕事や職場が楽しい、挑戦することが面白いという世界を味わい、充実した時を送れますようにとの願いを胸に。心を込めて伴走します。

※新たに「特・昼３便」を設けました。ランチタイムにご利用ください！

「ショートモーニングセッション」は、20分間という短い時間ですが、お互いに話を聴いたり、アイディアを練ったり、自分の考えを待ったり、心から会話をするあなたと私が創造的な二人組になる場所です。あなたの一歩をつくる、創造的な対話を暮らしに取り入れてみましょう。

「初回」は体験セッションとして、どなたも無料で受けられます。コーチとの会話（セッション）はどのような時間なのか、この時間を通してどんなことができそうか、あなたの活用イメージをコーチと共に膨らませていきます。ぜひ初回・体験セッションをご活用ください。

継続いただく方は、セッションの予約ページへお進みください。

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>> ショートモーニングセッションが生まれた背景

利用者の声

• とても短い時間なのに、こんなに気づきがあるのだと驚いています。○曜日の朝が楽しみです。
• 気持ちが楽になりました。前回と今回は全く別のテーマを話したのに、話していくうちに共通の自分の性格や思考の特徴があることに気づきました。
• 私は普段から考える方ですが、聞いてくれる相手がいると話し方も出てくる言葉も変わると感じました。話す行為自体で自分が優しくなれています。
• 視野の広がりを感じ、気づきの多い時間でした！セッションが終わって、思った以上に自分の状態やモチベーションが高まっているのを感じます。素敵なコーチに話を聞いてもらってempowermentしてもらったのが大きいと思う。
• 『自分とのおしゃべり』これはセッションの中で出てきた言葉です。その後の私にじわじわとポジティブな影響を与えています。そのことに気づいてからは、自分のネガティブ思考を察知して、これまでとは違う『自分とのおしゃべり』ができるようになってきました。
• たった20分の間に絶妙な言葉選びで客観的にありのままの状態を伝えてくれたり、様々な視点で深掘りをしてくれました！玉ねぎの皮を一枚一枚剥いでいくように、奥に隠れていた自分の思いを知り、大切なことに気づくことができました。
• 忙しい日々に、ちょうどいいテンポ感で思考の整理やアイディアを考える時間になりました。問いを立てて考えることの大切さや楽しさを感じています。次に話せるのが楽しみです。
• 多く話せてびっくり。今セッションを終えて、サウナに入ったあとみたいに暖かく爽快で、自分が動き出すイメージがあります。

こんな方にお薦めします

○ アイディア、行動が堂々巡りしている
○ 多忙で、振り返ったり集中して考えたりすることができない
○ 孤軍奮闘型/抱え込みモードでがんばっている
○ 環境の変化があり、漠然とした不安がある
○ 育休/復職明けに自分のリズムやアプローチを作っていきたい
○ 大事にしている事柄を推し進めたい